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(*´ー`*)血圧とサプリメントの話


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(--〆)題名:血圧とサプリメントの話

高血圧性か低血圧性かによって勧められるサプリがまったく違う。

例えば低血圧性の虚血気味心臓にアルギニンなんか投入したら逆効果で危険である。

でも心臓や血圧に問題があるっていうと たいていは高血圧者前提に話を進められてしまう。

低血圧者向きの情報というのは探すのが難しい。

低血圧心臓疾患の自分が使ってみてよいと思ったサプリは、タウリン、CoQ10、ホーソンンベリー(心臓の収縮力強化作用もあるが、降圧作用もあるのでカプセルをあけて中身の一部を少しだけ飲む) ハーブ類は血圧を下げるものが多いので、なかなかいいものが見つからない。

昇圧作用のあるハーブもあるけど、低血圧者の血圧さえも上げすぎてしまうので安易に使えない。

低血圧者の血管は意外と脆い。

高血圧者ならなんとも感じない程度の血圧、例えば上130ぐらいまであがった程度でも非常に具合が悪くなる。

心臓がバックンバックンいったり頭の血管がはちきれそうなほどの頭痛になったり、そして140、150ぐらいでも本当に脳で出血する恐れもある。

しっかりとした知識を持って利用しましょう。

(~_~;)参考文献

医療学習レポート.血圧とサプリメント


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