スポンサード・リンク

(-_-#)5月7日火曜日の日記

(^_^)/~~meal(^_^)/~~

朝ごはんは、トースト2枚とコーヒー牛乳を食べました。

昼ごはんは、台湾まぜそばのカップ麺とランチパックを食べました。

晩ごはんは、オムレツを食べました。

 

(~_~)event(~_~)

今日から職場は、連休明けです。

午前は病棟で働き、午後は外回りを行いました。

午後はサービス担当者会議が1件ありましたが、忘れていました。

介入後、担当者がどんどん集まってきました。

ややと惑いましたが、キリッとした態度で堂々と対応しました。

しかし、完全に忘れていました。

仕事を終わらせて、家に帰るとチャレンジ5月号が届いていました。

長男は、楽しそうに遊んでいました。

長男の好奇心をどんどん引き出して欲しいです。

ご飯を食べて、子供達をお風呂へ入れて就寝しました。

しかし、次男が夜泣きです。

だんだん声がデカイです。

そろそろ主張してきたな。

次男も色々と準備してあげないとね。

 

(^o^ゞhealth(^o^ゞ

次男の夜泣きで寝不足です。

 

(;´д`)study(;´д`)

今日は、肥満について勉強しよう。

肥満は「体内の脂肪組織が過常に増加した状態」であると定義されます。

体重は体脂肪量と除脂肪体重の総和であり、体重が同年齢、同性平均値より(標準体重)と比較し20%以上多いものを肥満といい、20%以上少ないものを羸痩またはやせ症と呼びます。

また伸長と体重から計算する肥満指数(BMI)が最近ではよく利用されます。

BMI=体重(kg)/伸長㎡で求められ25以上の場合肥満とされます。(日本肥満学会)

肥満状態と疾患としての肥満症の区別は明確ではないが、肥満が高度となり、QOLの低下や合併症など、生命予後に問題があると考えられる場合は肥満症との診断名がつけられます。

肥満の原因は特定の基礎疾患を伴わない単純性肥満と、種々の疾患があるために起こる症候性肥満に大別されるが、成人肥満のほとんどが単純性肥満であり、過食や運動不足がその原因です。

 

(^o^)count(^o^)

日記49日目です。

スポンサード・リンク