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(^_^;)))9月26日木曜日の日記

(o^O^o)meal(o^O^o)

朝ごはんは、トースト2枚とコーヒー牛乳を食べました。

昼ごはんは、パンとおにぎりを食べました。

晩ごはんは、カレーライスを食べました。

 

(*^^*)event(*^^*)

今日は、非常勤の仕事と常勤の仕事をします。

朝の準備を済ませると、車で出勤しました。

午前中に訪問2件済ませると、事務所へ向かいました。

昼食も済ませると、常勤の職場へ向かいました。

仕事の梯子は疲れます。

帰宅時は、車で帰れたので良かったです。

家でカレーライスを食べてゆっくりしました。

 

(・。・)health(・。・)

仕事の梯子はきついね。

 

(~o~)study(~o~)

今日は、後十字靭帯について勉強しよう。

後十字靭帯(posterior cruciate ligament;以下PCL)は脛骨の後顆間区の外側部から起こり、外側半月から線維を受けながら前上内側方に上り、前十字靭帯の後側を通って大腿骨内側顆の内面前部につきます。

その縦径は32㎜とされ、最も強靭です。

機能として、①大腿骨に対する脛骨の後方移動を防止する、②膝の過伸展を防ぐ、③前十字靭帯とともに膝伸展時の回旋を誘導する、④回旋安定性に補助的な役割を果たす、⑤全ての線維が緩む肢位はない等の働きがあります。

 

(´・д・`)count(´・д・`)

日記191日目です。

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