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(@_@;)METSの話


「METS」の画像検索結果

職 業 レクリエーション
0.8 METS

1.0METS

1.5~2METS

2~3METS

3~4METS

4~5METS

5~6METS

6~7METS

7~8METS

8~9METS

10METS以上

 

 

机仕事、自動車運転

自動車修理、手動タイプを打つ

機会組みたて、トラック運転

ペンキ工、壁紙はり

庭を掘る、軽い土をシャベルで掘る

10回/min シャベルで掘る(4.5kg)

溝掘り

10回/minシャベルで掘る(6.4kg)

10回/minシャベルで掘る(7.3kg)

睡眠(背臥位)

安静臥位、安楽椅子での坐位

立位、歩行(1.6km/hrにて散歩)

平地歩行(3.2km/hr)、ゴルフ

歩行(4.8km/hr)、サイクリング(9.7km/hr)

歩行(5.6km/hr)、サイクリング(12.9km/hr)

歩行(6.4km/hr)、サイクリング(16.1km/hr)

歩行(8.0km/hr)、サイクリング(17.7km/hr)

ジョギング(8.0km/hr)

歩行(8.9km/hr)、サイクリング(20.9km/hr)

走行9.7km/hr=10METS

11.3km/hr=11.5METS

12.9km/hr=13.5METS

14.5km/hr=15METS

16.1km/hr=17METS

「METS」の画像検索結果


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